それゆけ鈴鹿新報社

鈴鹿新報社代表取締役兼記者兼ドローンカメラマンの「すーちゃん」が鈴鹿市を日本一住みたい町にすべく情報を全世界に発信します。

書評ー怒らないこと

鈴鹿新報社代表取締役兼記者兼ドローンカメラマンの「すーちゃん」が鈴鹿市を日本一住みたい町にすべく情報を全世界に発信します。

くたばれ!イクメン男子!!

 全国で『怒らない』を目指している皆様。ご機嫌如何でしょうか。
 本日は、久々の『怒らないネタ』でございます。

 近頃、仕事の忙しさを理由に『怒らない修行』を行っていなかったため
 すっかりリバウンドして怒りっぽい人になっている気がします。
 自分の戒めの意味も込めて、本日から『怒らない修行』を再開しようと思います。

 まず、私が最近どのようなことでイライラしているのか・・・。
 怒らないためには、『怒りの観察シート』を記入するのがいいのです。
 怒らない達人の方は、これを読んで『フッまだまだやねっ。』と笑って頂ければ
 よいかと思います。

◆つい最近、私が『ムカッ』ときちゃった事例
 イクメン男子が、もてはやされる昨今ですが、当職場にも1年間の育児休業から復帰したパパがお見えになります。
 まあ、それはよいのですが、(私の腹のなかでは良くはないのですが)

 今年度に入っても・・・
・朝は1時間の時短出勤
・5時になったらサヨナラ退社
・残業が少ない部署にて勤務
・自宅が職場と超近い

 なんだかなあ。こんなVIP待遇アリですが?

 私も含め、世の闘う男達は、平日など、可愛い子供と遊びたくても遊べません。
 子供が病気の時でさえも涙を堪えて職場に向かうなんてこともあるのです。
 それが、厳しい『仕事』というもの!

 このイクメン男子は、何故、育児休業+時短出勤しているかというと、『嫁が働いているから(公務員らしい・・・)。』

 どんな家庭の事情があるかと思ったら共稼ぎかよっ。
 過酷な遠い職場に単身赴任して頑張ってる仲間も居るんだぞ!

 下の本にもあるように、『イクメン男子は要らない!バカヤロー。』と言いたい。
 このような方は、日本経済の足を引っ張るし、周囲のモチベーションをグーンと下げるよね。
 この本でも読んで頭を丸めろ!
 そして仕事が嫌なら辞職しろ!

 『怒らない』んじゃなかったのって?
 明日から頑張りますわ。
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里中 李生

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ヨメを怒らせないテクニック

 怒らないことについて研究し始めて、早いもので数年が経過しました。
時の経つのは早いもの、そのなかで自分が成長していくのは難しいものです。

 以前、こんな記事−女心をグッと掴む方法を書きました。
 平穏な生活、明るく楽しい人生は、まず家庭から・・・。ということで、今回は『相手を怒らせないテクニック』について学習していきましょう。
 特に、抑えておきたい相手といえば、やはり最愛のパートナーのヨメではないでしょうか。
 仕事も家庭も、上手くいくかどうかは、この人次第なのです。(これは我が家だけではないと思いますが。)

 これまで私が実践?のなかで感じた経験を交えて述べさせて頂きますと、相手が『怒りそう』であるというのは『予測可能』なのです。
 誰でも心当たりがあると思うのです。『今日は朝起きた時から、何故かヨメの機嫌が悪いな〜(汗)』ということが。
 そんなヨメを怒らせないテクニックを挙げてみました。

1.ヨメのバイオリズムを研究する
 まず、コレ。
 女性は、男性と違い、特有のバイオリズムがありますよね。
モテの真実モテの真実
織田 隼人

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 この本にもあるように、女性の体や心のバイオリズムは十分に頭に入れておく必要があります。
 体調が悪ければ、当然機嫌も悪くなってしまうというもの。
 それを理解しているかしていないかで、修羅場回避度は大きく向上します。

 また、相手を理解しよう。という気持ちが大切でもあります。
 そうすることにより、相手の『怒りのタイミング』が見えてくるのです。

 男と女は違う。
 そんな当然のことを自分の脳にインプットするには、こちらの本がお勧めです。
 
ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫)ベスト・パートナーになるために―男と女が知っておくべき「分かち愛」のルール 男は火星から、女は金星からやってきた (知的生きかた文庫)
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2.自分が忙しいときほど相手に気を遣う
 例えば、あなたが残業で大忙し、帰宅後はクタクタ・ヘロヘロ状態という場合。ありますよねこんなこと。
 しかし、ここで、『あ〜疲れた。メシ・フロ!』なんていうのは超NGです。
 何故ならば、ヨメには、『あなたが職場で仕事をやっている間に私は、家事・育児でクタクタよっ。そのうえ今度は夜遅くにあなたの面倒まで見なくっちゃいけないのヨ!!』という潜在意識があるのです。
 どんなに出来たヨメでもそうです。女性にはそういうDNAが生まれる前から組み込まれています。

 ですから、いくら忙しくて疲れていても、そんな時こそ、ヨメに敬意をはらうようにしてください。
 可能な限り、自分のことは自分でやる。洗濯物は自分で洗濯機へ。ご飯が出てくれば『ありがとう!おいしい!』を忘れない。
 
 『家のこと(家事・育児)を任せっぱなしでゴメンね。』『今度の休みは、家族で旅行に行こうか・・・。』などと労いの言葉をかける。会話する時間を持つ。など心がけてください。

 忙しいときほど『怒り』は発生しやすいものです。そんなときほど相手に気を遣うことが大切です。

3.積極的に家事・育児は協力する
 現代社会ともなれば家事・育児は夫婦で協力して行うのが当たり前。
 サザエさんでみるような亭主関白的な風景は、もはや日本では絶滅してしまいました。
 とはいえ、仕事のある日にベルさっさして毎日育児・家事なんてできないのが実情。
 ヨメもそのことは重々理解しています。きっと。
 ですので、やれる時に、やれる範囲で、積極性をアピールしながら協力するのがベストです。

 たとえば、週に何回かのゴミ出しを自分の仕事にする。
 休みには、子供を公園に連れて行き、ヨメには少しばかりの自由時間をプレゼントする。
 などなど、できることは、山ほどあるはず。

 小さなことからコツコツと。西川きよし先生の名言ですが、まさにその精神でやっていきましょう。

4.小さな事故が発生しそうな事象は取り除く
 これは私が心がけていることです。
 研究に研究を重ねて編み出した技で、今回ネット初公開なので特許でもとっておきたいところですが、東京特許許可局への申請方法等が不明であるため断念したほどの技術です。
 前置きが長くなりましたが、そんな場合、大抵なんでもないことが続くのが当ブログのコンセプトであると理解して頂き読み進めて頂きたいと思います。

 その技術とは、『小さな事故が発生しそうな事象を前もって取り除く』というものです。

 具体的に挙げてみますと、テーブルにジュースの入っているコップが置いてあるとします。その周りでは子供が夢中になって遊んでいる。よくある中流家庭的な風景です。
 このような場合、どんな小さな事故が発生することが考えられるでしょうか。

 そうですね、子供が何かの拍子につまづき、コップは転倒。なかのジュースはこぼれ、テーブルは水浸し。
そしてヨメは烈火の如く怒る。というシミュレーション結果となります。

 そうならないように、コップの位置を変える。これだけでヨメの怒り発生の確率を低下させることができます。
 このように小さな事故が予測される場合には、それを予め取り除くことが怒らせないためには有効なのです。 

5.相手の怒りに巻き込まれそうならば避難する

 あれこれと手をうっても、どうしてもヨメが怒ってしまった。
 そんなこともあるでしょう。そんな場合には、『避難する』ことです。
 自然災害とヨメの怒りは同じようなもの。あなたがいくら頑張ってもどうしようもない部分もあります。
 台風が上陸しているのにそれに向かっていく。それを勇気ではなく無謀といいます。
 ヨメの怒りも同じで、向かっていっても大怪我をするだけです。

 怒りというのは、そこに相手がいないと発生しません。
 ですので、そんな場合は、勇気ある撤退=避難することです。

 その場合、もしも子供が居たのならば、一緒に避難させてあげてください。
 間違ってもあなただけが避難してはいけません。怒りの矛先は、罪もない子供に向かうことになります。


 以上、ヨメを怒らせないテクニック集でした。
 怒らない、怒らせないでハッピーな人生を過ごしたいものですね。
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石原加受子

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職場でイライラしないためのテクニック

 職場でイライラすることって多いですよね。
いきなりのフリに読者の皆様も戸惑っていることと思いますが暫しのお付き合いを。

 否が応でも、人生の多くの時間を過ごすこととなる職場。
こんなにイライラするくらいなら私が会社を興して社長になっちゃるわい!という方は別として、職場では、円満に過ごしていきたいもの。

そこで今回は、職場でイライラしないためのテクニックを紹介致しましょう。

◆上司ごときでイライラしない
 『上司』−思いつきで突然、部下に資料を要求したり、自分の昔の武勇伝を語りだす生物。家に帰ると職場での傲慢さとは裏腹に、犬の世話やゴミ出し等の家事を黙々とこなしている場合が多い。娘には『ウザイ』と言われることもある。(出典:職場の生き物2012)
 上司の言うことなど、80%は思いつきです。
 家に帰れば普通のオヤジ。一人の人間として、家族の悩みがあり、仕事でも、そのまた上の上司にあなたと同じ思いを抱いているのです。
 ですから、いちいちイライラしない。
 上司が何を欲しているかをよく研究し、先手先手の攻略を心がけましょう。
 そうすればイライラが無くなるとともに、あなたの出世の道も開かれるというものです。

◆クレームごときでイライラしない
 どこの世界にもクレーマーは存在します。
 何が目的かもよく分からないのですが、こちらのミスをネチネチ、グチャグチャと攻撃してくるのです。
 こちらがあやまるしかないのを分かっていながら長時間のクレーム攻撃。
これはもう『いじめでは?』と思います。
 やりすぎ、言いすぎのクレーマーは警察が逮捕しますよ。なんて法律ができてくれないかしら。などと本気で思ってしまいますが、今国会の審議で、それは望めないようです。
 増税よりも、クレーマー対策法。だと思うのですが。
 
 話がいつも通り脱線しましたので、本題に戻ります。
 はっきり言って、クレーマーは可哀相な人ですよ。
たぶん、家族には話を聞いてもらえないでしょう。友達もいないんじゃあないかな。
そういう方のお相手をしたことも随分ありますが、顔が『文句を言いたい!不満だ!』っていう顔だもん。
そういう心が顔に染み付いてしまっている。絶対に誰にも好かれてないですよ。
 そんなクレーマーの相手をすることになったら『この人は、可哀相だ。誰にも愛されていないんだ。今日はせめて私が話を聞いてやろう。』と大きな心で対応してください。
 きっと、あなたにも良いことがありますよ。

◆パソコンごときでイライラしない
 職場では、皆様パソコンなんていうOA機器をご使用ではないですか。
私の職場では、最近、ほとんどの業務がパソコンで行われるようになりました。
便利な世の中になったものです。

 しかし、その反面。パソコンがなければ仕事にならない。という事態にもなりました。
皆様、ご存知のようにパソコンって割りと繊細な機器ですよね。
 ちょっとしたことで故障してしまいます。
また、多忙なときに限り、『不正な動作を行ったため、強制終了致します。』などと上から目線のメッセージが画面に現れたりすると、『だれが不正じゃ!責任者呼んで来い!』などとパソコンの前で怒鳴っている人を見かけたりするかもしれませんが、パソコンは勝手にお休みに入ったりします。

 でもパソコンに腹を立てても仕方ないのです。
 これは人間が作ったもの。完全じゃない人間が作ったものは、完全じゃないのは当たり前。そう考えなければいけないのです。
 昔は、全部手書きだったよ。それに比べりゃまだいいよ!くらいのおおらかな気持ちで居たいものです。

◆多忙ごときでイライラしない
 ビジネスピープルは忙しい。
 やることがありすぎてパニックになっている私。一方、何故か仕事がほとんどない同僚。
こんな経験は、誰でもあるのではないでしょうか。
 何故、私にだけ仕事が集まるのだ!仕事をまったくしていないアイツと同じ給料なんて納得いかない!
 その気持ちは、よく分かります。
 
 でも、例えば、サッカーを思い浮かべてみましょう。
 試合で目立つ選手。ボールが集まってくる選手は、そのチームのエースストライカーなのです。
 その人にパスすれば、何とかしてくれる。という信頼感からボールが集まる。
 あなたの職場も同じです。あなたができる人だから仕事が集まってくる。
 ですから、どうか腐らずに頑張って仕事を進めてください。

 そうすれば、素晴らしい新天地があなたを待っています。
 サッカーでいえば香川がマンチェスターというビッククラブに移籍したように!
 仕事が少なくて喜んでいる同僚は、いつの日か『戦力外通告』を受けるのです。
 これは、スポーツ界と同じ。ビジネス界もそれほど甘くはないのです。

 職場でイライラした時には、まずは自分の考え方を見直してみましょう。
 私って結構、スゴイ、恵まれている。ということが分かるはずです。
 明るく、楽しく充実した職場ライフを目指したいものです。